Parler en public

-> Mettez du théâtre dans votre vie Parler devant un public n’est jamais évident. Quand on en n’a pas la pratique, c’est quelque chose qu’on appréhende. On se sent trop timide, pas prêt. On a peur d’être paralysé, de dire des conn bêtises. Et puis on a tous quelques exemples en tête de personnes qui…

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4 techniques pour lâcher prise

-> Mettez du théâtre dans votre vie Comment lâcher prise ? C’est le Graal de notre époque à en croire le nombre de publications sur le sujet. Comment relâcher un peu l’étreinte de notre conscient, de nos craintes, sur nos actes et comment être dans le moment présent ? Comment faire disparaître sa crainte du regard…

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