Les 10 passes

-> Grimoire des exercices Très bel exercice pour l’écoute dans le groupe, la précision et pour monter en énergie. Le principe est très simple. On fait deux équipes. Il s’agit ensuite de se passer une balle (ou un vêtement en boule) entre membres de l’équipe dix fois de suite sans que l’autre équipe ne récupère…

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Marches (2)

-> Grimoire des exercices Un exercice de marche que j’affectionne avec les nouveaux groupes ou quand on est dans un nouvel espace. C’est très simple. Tout le monde marche, circule dans l’espace. On est attentif à ce que tout l’espace soit rempli, qu’il n’y ait pas de « trou » (le fameux « équilibre plateau »). On accélère un…

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Les marches (1)

-> Grimoire des exercices   Les marches sont toujours un grand classique des débuts d’ateliers ou de cours de théâtre. Elles permettent de travailler l’espace, le sens du collectif et l’écoute, le rythme… Le fait de travailler tous ensemble aide aussi à s’oublier, à lâcher prise.      Si vous animez un atelier ou en…

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