Les 10 passes
-> Grimoire des exercices Très bel exercice pour l’écoute dans le groupe, la précision et pour monter en énergie. Le principe est très simple. On fait deux équipes. Il s’agit ensuite de se passer une balle (ou un vêtement en boule) entre membres de l’équipe dix fois de suite sans que l’autre équipe ne récupère…
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